tips n trik ibu dan balita anda

Bisa Gila Karena Imsonia, Apa Penyebabnya?

Bisa Gila Karena Imsonia, Apa Penyebabnya?


Jakarta, Insomnia atau masalah kesulitan mendapatkan tidur yang berkualitas kerap dialami beberapa orang hingga mereka sulit memejamkan mata di malam hari. Keadaan itu pun nyatanya bisa dikaitkan dengan kondisi kejiwaan seseorang lho.

Seperti diungkapkan ahli kejiwaan, dr Andri, SpKJ, FAPM, insomnia bisa menjadi tanda bahwa seseorang memiliki masalah kejiwaan. Masalah seperti depresi, stres, dan cemas dikatakan dr Andri berkaitan erat dengan insomnia.

"Insomnia itu salah satu gejala masalah kejiwaan ringan. Dilihat dari kondisinya, apakah insomnia sampai menyebabkan gangguan fungsional," kata dr Andri saat ditemui di seminar dokter Psychosomatic Medicine di RS Omni Alam Sutra, Tangerang, Sabtu (11/10/2014).

dr Andri mengatakan insomnia yang dikategorikan masalah kejiwaan adalah saat seseorang mengalami gangguan pada aktivitasnya sehari-hari karena insomnia. Gangguan dari insomnia yang dimaksud di antaranya tidak bisa berkonsentrasi, kinerja menurun, dan mengantuk saat beraktivitas. 

Meski demikian, dr Andri mengatakan tidak semua orang dengan insomnia dapat dikatakan memiliki masalah kejiwaan.

"Ada orang dengan insomnia yang tidurnya cuma 4 jam tapi dia enggak apa-apa, itu namanya short sleeper. Tapi yang begitu enggak banyak," tuturnya.

Selain faktor psikis dan fisik, insomnia juga bisa dipicu hal-hal kecil seperti kebiasaan buruk minum kafein di sore hari dan olahraga malam-malam. Bekerja hingga larut malam di tempat tidur apalagi dengan menggunakan laptop juga bisa menjadi pemicu. Karena itulah penyebab insomnia menjadi kompleks.


share this article to: Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg
Posted by Qiral Bima, Published at 4:34 PM and have 1 comments

1 comments:

  1. Pengen yang lebih seru ...
    Ayo kunjungi www.asianbet77.com
    Buktikan sendiri ..

    Real Play = Real Money

    - Bonus Promo Red Card pertandingan manapun .
    - Bonus Mixparlay .
    - Bonus Tangkasnet setiap hari .
    - New Produk Sabung Ayam ( minimal bet sangat ringan ) .
    - Referal 5 + 1 % ( seumur hidup ) .
    - Cash Back up to 10 % .
    - Bonus Royalty Rewards setiap bulan .

    untuk Informasi lebih jelasnya silahkan hubungi CS kami :
    - YM : op1_asianbet77@yahoo.com
    - EMAIL : asianbet77@yahoo.com
    - WHATSAPP : +63 905 213 7234
    - WECHAT : asianbet_77
    - SMS CENTER : +63 905 209 8162
    - PIN BB : 2B4BB06A / 28339A41

    Salam Admin ,
    http://asianbet77.com/

    ReplyDelete

About Me

My Photo

G00glehealth situs kecil yang mengajak, untuk hidup lebih sehat..
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Followers

Anak Dan Bimbingan

Protected by Copyscape Web Plagiarism Finder

Info Terbaru

Seputar Obat

Interior Anak

Protected by Copyscape Web Plagiarism Finder
More on this category »

Seputar Kehamilan

More on this category »