tips n trik ibu dan balita anda

Melatih Konsentrasi Anak dengan Yoga

Melatih Konsentrasi Anak dengan Yoga

Hallo ibu, tahukah bahwa yoga sebenarnya juga baik buat anak? yoga juga merupakan latihan untuk menyenangkan dan aman nagi anak-anak juga loh. Yoga merupakan penggabungan pernafasan, flesibilitas serta kekuatan dan keseimbangan.

Tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi yoga juga memiliki manfaat buat menenangkan fikiran. Kegiatan ini bisa dilakukan bersama, jadi bisa menjalin hubungan yang erat antara ibu dan anak. 

Di bawah ini ada beberapa gaya yang dilakukan untuk yoga anak, diantaranya yaitu :
  • Downward dog. Pose ini bisa dilakukan oleh anak dengan umur berapapun. Gerakan ini memiliki manfaat menenangkan, dan bisa dilkukan di sepanjang hari. 
  • Cat pose. Ini latihan untuk awalan / pemanasan. Baik untuk tulnag belakang dan mudah untuk dilakukan. 
  • Child pose. Gerakan ini adalah meletakkan kepala di bawah jantung dan memiliki manfaat menyeimbangkan anak.
  • Crow pose. Akan dengan mudah pose ini dilakukan oleh anak, karena tubuhnya yang masih lentur. Ini bisa membangun konsentrasi anak.
  • Bridge pose. Pose yang bertujuan memperkuat otot kaki serta sendi pada lutut.




share this article to: Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg
Posted by Qiral Bima, Published at 4:27 PM and have 1 comments

1 comments:

  1. Pengen yang lebih seru ...
    Ayo kunjungi www.asianbet77.com
    Buktikan sendiri ..

    Real Play = Real Money

    - Bonus Promo Red Card pertandingan manapun .
    - Bonus Mixparlay .
    - Bonus Tangkasnet setiap hari .
    - New Produk Sabung Ayam ( minimal bet sangat ringan ) .
    - Referal 5 + 1 % ( seumur hidup ) .
    - Cash Back up to 10 % .
    - Bonus Royalty Rewards setiap bulan .

    untuk Informasi lebih jelasnya silahkan hubungi CS kami :
    - YM : op1_asianbet77@yahoo.com
    - EMAIL : asianbet77@yahoo.com
    - WHATSAPP : +63 905 213 7234
    - WECHAT : asianbet_77
    - SMS CENTER : +63 905 209 8162
    - PIN BB : 2B4BB06A / 28339A41

    Salam Admin ,
    http://asianbet77.com/

    ReplyDelete

About Me

My Photo

G00glehealth situs kecil yang mengajak, untuk hidup lebih sehat..
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Followers

Anak Dan Bimbingan

Protected by Copyscape Web Plagiarism Finder

Info Terbaru

Seputar Obat

Interior Anak

Protected by Copyscape Web Plagiarism Finder
More on this category »

Seputar Kehamilan

More on this category »