Berapa Banyak Seharusnya Kenaikan Berat Badan Bumil?

Kehamilan dan pertambahan berat badan merupakan hal yang tak dapat dipisahkan. Keduanya akan berjalan secara beriringan. Akan tetapi jika kenaikan berat badan hingga mencapai 20 kilogram, apakah hal ini bisa dikatakan sesuatu yang biasa saja bagi ibu hamil? 

Pada saat hamil tentu saja kita harus tetap mengontrol berat badan kita, karena jika pada saat hamil saja berat badan sudah melebihi batas bagaimana nantinya jika pada saat kita menyusui? Padahal pada saat menyusui, tubuh kita lebih memiliki kesempatan untuk semakin lebar. 

Pertambahan berat badan ibu hamil yang normal adalah sekitar 13 kilogram dengan rincian yaitu :

• Berat janin 3,5 kilogram
• Berat rahim 1 kilogram
• Berat cairan 1 kilogram
• Berat air ketuban 1 kilogram
• Berat plasenta 1 kilogram
• Berat penmbahan darah 1 kilogram
• Cadangan untuk berat yang lain sekitar 2 sampai 4 kilogram
• Pertambahan berat payudara yang membesar sekitar 0,5 kilogram. 

Jadi bagi ibu hamil, tetap usahakan berat badan anda bertambah sesuai dengan usia bayi dalam kandungan. pada kehamilan 3 bulan pertama pertambahan berat badan usahakan jangan sampai melebihi 5 kilogram. pada usia ini diperlukan proses pembentukan fisik bayi, mulai dari mata, hidung, organ vital, dll.

Kemudian menginjak usia berikutnya, berat badan ibu akan naik dengan cepat. Karena pada usia ini terbetuk air ketuban yang mempunyai fungsi untuk melindungi bayi.

Di tahap yang terakhir berat badan masih bertambah tetapi tidak begitu banyak. Tahan ini hanya proses pematangan janin.

Semoga bermanfaat...

share this article to: Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg

Posted by Unknown, Published at 3:05 PM and have 3 comments